Taller SÁBADO 23/09 a las 10:00hs.
Cuidar el cuerpo, nutrir la mente.
¿Sentís que en tu día a día te falta energía para encarar tus tareas?
En época de exámenes, ¿te es especialmente difícil cuidar cómo te alimentas?
¿No encontras tiempo en el día a día para organizar tu alimentación?
¿Se vuelve un problema cocinarte a diario?
¿Puede darte culpa comer ciertos alimentos por encima de otros?
Si es así, tengo una propuesta que te puede interesar.
No comer bien es algo que preocupa a la mayoría de los y las estudiantes en la Universidad.
De hecho, en general puede resultar complicado mantener una relación saludable con la alimentación, el ejercicio y la imagen corporal…. ¡Por eso se viene un GRAN taller! 👇🏼👇🏼👇🏼
Taller Arancelado: Cuidar el cuerpo, nutrir la mente
El Sábado 23/9 a las 10:00hs con la Lic. Ana Mastronardi vamos a realizar este taller en sobre Nutrición y Universidad, destinado específicamente a estudiantes.
Queremos pensar juntos y aportar herramientas que te permitan a desarrollar hábitos positivos que te permitan cuidar de vos y mejorar tu bienestar en todos los aspectos 🙂
El objetivo es que puedas construir una relación más saludable con tu alimentación para poder enfrentar los retos universitarios y personales desde un enfoque equilibrado y amoroso con vos 
¿Qué vas a lograr con el taller?
- Sumar ideas para saber cómo tomar decisiones conscientes respecto a tu alimentación.
- Descubrir estrategias para planificar tus comidas, incluso en situaciones de horarios ajustados y compromisos con la facultad.
- Pensar cómo disfrutar de la comida sin sentir culpa y cómo equilibrar los gustos con una alimentación que te de la energía que necesitas.
- Aprender herramientas de la alimentación consciente para lograr mi plenitud con la comida, pensando y trabajando sobre la ansiedad.
Sobre el taller:
– Talleristas: Lic. Ana Mastronardi y Lic. Guadalupe Salom
– Día: Sábado 23/9 a las 10:00hs a 12:00hs. Empezaremos puntual.
– Taller arancelado y en vivo, virtual (Plataforma ZOOM). Destinado a adolescentes y jóvenes estudiantes.
– Cupos limitados. Confirmá tu lugar realizando el pago de tu inscripción.
– Podés pedir más información por WhatsApp, escribí al 3874125490.
Pago hasta el 10/9 inclusive
Pago hasta el 20/9 inclusive
Pago hasta el día del taller
Dejá acá tus datos para realizar tu preinscripción:
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